药即精、气、神；调即调理。这步功夫就是设法得到足够的药物，以供冶炼。

 

以精、气、神三者来说，是以神来调精、气而产药。

精满化气，气满生精，故精与气是一而二，二而一。

因此，调药的内容，具体来说就是如何使精气旺盛。

如果后天精气虚耗过度，或年老精衰者，其调药时间，就要相应延长。

 

调药的方法就是凝神入气穴，即在排除杂念的炼己基础上，意守气穴，即下丹田；凝神是指“守已清之心，而入其内者也”。

可见凝神是以精神安宁为基础，入气穴是它的必然趋势，凝的时候，只是用意，想在下丹田，以求意到气到，发生作用。

但用意不能重，要若存若亡。