气功修炼呼吸法三十种详述

张义尚前辈一生浸润于传统文化之深流，在丹道、中医、武功、佛密四大领域皆有独到体悟与...

张义尚 2026-02-02 76 呼吸法

古传道家气功：龟息大法

龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。 龟息大法是武当道家祖师张三丰秘传修炼 气功 的一...

叁紫道人 2025-02-14 1674 龟息

道家内丹术中的秘传睡功法诀

今天介绍道家 内丹术 中的秘传睡功法诀。 道家内丹术睡功法诀一： 东首而寝，侧身而眠。如...

叁紫道人 2025-02-14 735 睡功

隐仙派混元阴阳五行桩

太乙混元桩法全称为武当太乙隐仙派混元阴阳五行桩。该桩为武当太乙五行拳法、道法的根本...

未知 2025-02-10 328 隐仙派

服食五牙（五方精气）法：滋养五脏之本

五牙，即五方精气。 唐道士司马承祯在《服气精义论》中说：东方青色，入通于肝，开窍于目...

叁紫道人 2025-02-10 334 丹道

气功功法：龟息真定功

龟吸气潜水，久久始分数次缓缓吐之。龟能长寿，故人效之而作龟息来修炼内气以达到延年益...

叁紫道人 2025-02-10 471 龟息

丹道周天功详解

一、练精化气（小周天功） 内丹术中认为，人到成年，由于物欲耗损，先天之精已不足，必须...

未知 2024-12-18 998 小周天

道家十六锭金功：回春仙诀

回春仙诀 十六金字：一吸便提，息息归脐，一提便咽，水火既济。 道家回春仙诀十六字（迅速...

叁紫道人 2024-12-18 1012 丹道

无极八卦睡功大成法

无极八卦睡功大成法，又称为八卦定丹修炼法，是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门，具...

叁紫道人 2024-12-18 325 睡功

传统内丹九转实修次第

龙虎取象 天地自然分生五行，五行相生相克。人体亦分五行，体内五行之气造化，与自然的造...

叁紫道人 2024-12-16 529 丹道

丹道小周天的修炼方法

小周天：被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周。小周天是内丹术功法中的第一...

叁紫道人 2024-12-16 1031 小周天

内丹术中的胎息功

1、胎息功的含义 胎息功即修练胎息之功法，属内丹术中的练养内功，旨在达到体呼吸，使精、...

叁紫道人 2024-12-16 454 胎息

派峨眉筑基气功:补先天真元，修已漏之身

峨眉筑基气功是道家全真派峨眉内功的基础功法。该功法取释、道两家之长，以性命双修为本...

叁紫道人 2024-12-16 273 峨眉派

补肾气功

功法（一） 这是太极拳名家李宝良先生的养生气功秘法: 功法动作：直立，两脚分开与肩宽，...

叁紫道人 2024-12-15 303 丹道

内丹术中睡丹功:睡着练功

所谓的睡丹功，就是在睡觉的时候练，亦睡亦炼，睡即是炼，炼即是睡，睡中修炼的内丹术功...

叁紫道人 2024-12-15 183 睡功